เชอรี่แช่อิ่ม

เชอรี่แช่อิ่มอันตรายมาก สำหรับร่างกาย

ใครที่เป็นสายกินของหวานโดยเฉพาะไอศครีมนั้นก็จะต้องรู้จักกับลูกเชอรี่สีแดงที่เป็นตัวเคลือบน้ำตาลอยู่บนยอดของไอศครีมถ้วยอยู่ตลอด ทั้งนี้บางคนอาจจะชื่นชอบเพราะมีรสชาติอร่อยและที่สำคัญสามารถที่จะตัดรถเลื่อนกับไอศครีมได้เป็นอย่างดี แต่ก็ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรจะต้องหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะคนที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะฉะนั้นแล้วมาดูกันว่าทำไมเราจึงจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงในการกินท็อปปิ้งชนิดนี้เข้าไป 1.สารอาหารต่ำ             ถึงแม้ว่าจะบอกเป็นเชอรี่หรือจะเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งผลไม้ที่อยู่ในตระกูลเบอร์รี่ซึ่งเป็นตระกูลผลไม้ที่มีสารอาหารมากที่สุดในโลก แต่ต้องบอกเลยว่าความเป็นจริงแล้วการเลือกที่จะรับประทานเชอรี่ที่มีการชุบน้ำตาล หรือจะเรียกว่าเป็นการเคลือบน้ำตาลเอาไว้นั้นด้วยการทำกระบวนการที่ทำให้เกิดอาหารชนิดนี้ขึ้นมานั้นจะเป็นกระบวนการที่ลดสารอาหารที่มีอยู่ภายใน ทำให้เมื่อรับประทานแล้วก็จะไม่ได้รับสารอาหารเท่าที่ควร 2.น้ำตาลสูง             และถึงแม้ว่าสารอาหารจะต่ำแต่สิ่งที่สูงกลับกลายเป็นน้ำตาล วันนี้อาจจะไม่ได้ออกมาจากภายในของตัวเชอรี่แต่ในความเป็นจริงแล้วมาจากการทำหรือจะได้ว่ามาจากกระบวนการไม่ว่าจะเป็นการชุบหรือการเคลือบน้ำตาลและไซรัปต่างๆทำให้มีความหวานเพิ่มมากยิ่งขึ้น โดยความหวานเหล่านี้ไม่ใช่ความหวานแบบธรรมชาติแต่มาจากน้ำตาลเพราะฉะนั้นเมื่อรับประทานเข้าไปบ่อยๆก็จะทำให้เกิดปัญหาน้ำตาลในเลือดสูง…